Envejecer con calidad de vida no sólo significa mantener la autonomía y las capacidades físicas y mentales en la medida de lo posible. Implica también alcanzar una vida plena en la que las personas mayores se sientan felices.
Cómo combatir el dolor articular
El dolor articular está presente en el día a día de muchas personas, empeorando su calidad de vida de forma notable. Para combatirlo es importante realizar ejercicio físico de forma regular.
Repara tu cabello en otoño
El otoño es una época especialmente sensible para el cabello. Tras las agresiones a las que le hemos sometido en verano, el cambio de estación está asociado a la aparición de la temida caída.
Vuelve el cole…vuelven los piojos
Vuelve el cole y con él los temidos piojos. Para prevenirlos y eliminarlos si nuestros hijos se contagian es importante elegir el producto adecuado y aplicarlo de forma correcta. Tu farmacéutic@ puede asesorarte sobre la opción más adecuada en cada caso.
Propuestas para combatir y tratar las manchas solares
A pesar de que has tomado tus precauciones este verano, las temidas manchas han vuelto a hacer su aparición. Te recomendamos algunos cosméticos para prevenir su aparición si eres de las que se va de vacaciones a finales de verano o para mitigarlas si ya estás de vuelta al trabajo.
Ejercicio en el embarazo
La práctica regular de ejercicio durante el embarazo favorece tanto la salud de la madre como la del futuro bebé. Eso sí, hay que consultar al médico qué tipo de ejercicio es más aconsejable en cada caso y con qué intensidad debe realizarse, en función del estado general de salud de la embarazada y de la etapa de la gestación en la que se encuentre.
Controles de salud en las personas mayores
Además de implantar hábitos de vida saludables, las personas mayores, especialmente con enfermedades crónicas, deben realizarse periódicamente determinados controles de salud. En la farmacia, además de asesoramiento e información podrán realizarse determinaciones tanto de la tensión arterial, como de glucosa, colesterol, etc.
Mujer y deporte: vigila tu suelo pélvico
El deporte es un gran aliado de la salud, tanto física como mental. En el caso de la mujer es importante tener en cuenta algunas especificidades. En el caso de los ejercicios de alto impacto, como correr, hay que tener muy presente que debilitan el suelo pélvico, por lo que estarán desaconsejados en algunos casos.
Semana de la Lactancia Materna
Desde mañana y hasta el próximo 7 de agosto se celebra la Semana de la Lactancia Materna, una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para proteger, promover y respaldar la lactancia materna en todo el mundo.
