La menor exposición a la luz solar, trastornos de ansiedad y un mayor consumo de pantallas de dispositivos han hecho que muchas personas presenten trastornos del sueño durante el confinamiento.
Consejos para aliviar la sensación de piernas cansadas
La inactividad de estos días también está afectando a nuestras piernas y por lo tanto a nuestra circulación. Te damos algunos consejos para cuidar tus piernas y activar la circulación.
Consejos para cuidar tus manos durante el confinamiento
El lavado de manos es una de las principales formas de prevenir el Covid-19. El lavado frecuente y el uso de geles hidroalcohólicos y productos de limpieza, hacen que la piel de nuestras manos esté más seca y sensible de lo habitual. Te damos algunos consejos para cuidar tus manos.
Rutinas de belleza en tiempos de confinamiento
Dedicar un tiempo al bienestar físico y mental. Este es uno de los consejos de los psicólogos para sobrellevar el confinamiento. Seguir un horario, unas rutinas y cuidados, también en lo que respecta a nuestra imagen, nos ayudará a sentirnos mejor.
Protocolo de actuación frente al Covid-19 en la farmacia
Atendiendo a las recomendaciones de las autoridades sanitarias y al protocolo de actuación para las 22.000 farmacias españolas determinado por el Consejo General de Farmacéuticos, las farmacias Sanifarma hemos adaptado una serie de recomendaciones frente al Covid-19.
Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular
El 14 de marzo se celebra el Día europeo para la prevención del riesgo cardiovascular para concienciar a la población sobre la importancia de evitar los factores de riesgo asociados a las enfermedades cardiovasculares: tabaquismo, sedentarismo, obesidad, hipertensión y estrés, entre otros.
Día Mundial de las Enfermedades Raras
‘Crecer contigo, nuestra esperanza’. Este es el eslogan elegido este año para la celebración del Día Mundial de las Enfermedades Raras, que en 2020, al ser bisiesto, se celebra el 29 de febrero. En esta edición, la Federación Española de Enfermedades Raras (Feder) ha querido reconocer el papel del tejido asociativo en visibilizar estas enfermedades y lograr fondos para su investigación.
Copa menstrual, consejos y recomendaciones
La copa menstrual es una de las soluciones de higiene para la menstruación que está ganando muchas adeptas en los últimos años. Os damos algunos consejos para elegir la talla más adecuada en cada caso.
Soluciones frente al debilitamiento del suelo pélvico
El debilitamiento del suelo pélvico es un problema que preocupa a muchas mujeres. Puede estar provocado por el embarazo, el parto, la menopausia… Por todo ello, es importante hacer un trabajo de prevención en estas etapas de la vida, como los ejercicios de Kegel, los ejercicios hipopresivos, los ejercitadores de suelo pélvico, la fisioterapia, etc.
