La mayoría de las mujeres tienen la menopausia entre los 45 y los 55 años. Esta etapa, en la que desaparece la menstruación y se produce el climaterio, está acompañada de una serie de trastornos y tiene importantes repercusiones para la salud de la mujer, como la osteoporosis y el incremento del riesgo cardiovascular.
Vida plena de las personas mayores
Envejecer con calidad de vida no sólo significa mantener la autonomía y las capacidades físicas y mentales en la medida de lo posible. Implica también alcanzar una vida plena en la que las personas mayores se sientan felices.
Cómo combatir el dolor articular
El dolor articular está presente en el día a día de muchas personas, empeorando su calidad de vida de forma notable. Para combatirlo es importante realizar ejercicio físico de forma regular.
Vuelve el cole…vuelven los piojos
Vuelve el cole y con él los temidos piojos. Para prevenirlos y eliminarlos si nuestros hijos se contagian es importante elegir el producto adecuado y aplicarlo de forma correcta. Tu farmacéutic@ puede asesorarte sobre la opción más adecuada en cada caso.
Ejercicio en el embarazo
La práctica regular de ejercicio durante el embarazo favorece tanto la salud de la madre como la del futuro bebé. Eso sí, hay que consultar al médico qué tipo de ejercicio es más aconsejable en cada caso y con qué intensidad debe realizarse, en función del estado general de salud de la embarazada y de la etapa de la gestación en la que se encuentre.
Controles de salud en las personas mayores
Además de implantar hábitos de vida saludables, las personas mayores, especialmente con enfermedades crónicas, deben realizarse periódicamente determinados controles de salud. En la farmacia, además de asesoramiento e información podrán realizarse determinaciones tanto de la tensión arterial, como de glucosa, colesterol, etc.
Mujer y deporte: vigila tu suelo pélvico
El deporte es un gran aliado de la salud, tanto física como mental. En el caso de la mujer es importante tener en cuenta algunas especificidades. En el caso de los ejercicios de alto impacto, como correr, hay que tener muy presente que debilitan el suelo pélvico, por lo que estarán desaconsejados en algunos casos.
Semana de la Lactancia Materna
Desde mañana y hasta el próximo 7 de agosto se celebra la Semana de la Lactancia Materna, una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para proteger, promover y respaldar la lactancia materna en todo el mundo.
Infecciones de orina en verano
Las infecciones de orina protagonizan muchas de las consultas en la oficina de farmacia durante los meses de verano. Analizamos por qué se producen, cuáles son sus síntomas y cómo podemos prevenirlas.
